Hausmittel Gegen Mastitis Natürliche Lösungen zur Linderung von Beschw

Wenn du unter Milchstau oder Mastitis leidest, gibt es eine Vielzahl von Hausmitteln, die dir helfen können, Beschwerden zu lindern und die Milchproduktion zu regulieren. Hausmittel Gegen Milchstau Diese einfachen, natürlichen Ansätze bieten sanfte, aber wirksame Linderung, ohne auf starke Medikamente zurückgreifen zu müssen.

1. Warme Kompressen und Massagen

Eine der effektivsten Methoden zur Linderung von Milchstau ist die Anwendung warmer Kompressen auf die betroffene Brust. Die Wärme fördert die Durchblutung und erleichtert den Milchfluss, was den Stau auflöst. Eine sanfte Brustmassage vor und während des Stillens oder Abpumpens kann ebenfalls helfen, Verhärtungen zu lösen. Beginne von außen und massiere langsam in Richtung der Brustwarze, um die blockierten Milchkanäle zu entlasten.

2. Kühle Umschläge zur Schmerzlinderung

Nach dem Stillen oder Abpumpen können kühle Umschläge helfen, die Schwellung zu reduzieren und den Schmerz zu lindern. Du kannst kalte Gel-Pads oder ein in ein Tuch gewickeltes Kühlpack verwenden. Quarkwickel sind ein weiteres bewährtes Hausmittel, das entzündungshemmend wirkt. Einfach kalten Quark auf ein Tuch geben, auf die Brust legen und für etwa 15 Minuten einwirken lassen.

3. Häufiges Stillen und Positionen wechseln

Regelmäßiges und häufiges Stillen ist der beste Weg, um Milchstau zu vermeiden und zu lindern. Versuche, verschiedene Stillpositionen auszuprobieren, um sicherzustellen, dass die Milch gleichmäßig aus allen Bereichen der Brust abfließen kann. Besonders die „Football-Haltung“ oder das Stillen in Seitenlage kann helfen, weniger genutzte Bereiche der Brust zu entlasten.

4. Heilende Kräuter und Tees

Verschiedene Kräuter wie Salbei oder Pfefferminz können dazu beitragen, die Milchproduktion zu regulieren, wenn sie zu stark ist. Frauenmanteltee wirkt beruhigend und kann die Heilung von entzündeten Bereichen unterstützen. Fenchel- und Kümmeltee fördern hingegen den Milchfluss und helfen, Stauungen zu verhindern. Achte darauf, ausreichend zu trinken, um den Körper bei der Heilung zu unterstützen.

Fazit

Milchstau kann schmerzhaft sein, aber mit natürlichen Hausmitteln lässt sich der Heilungsprozess effektiv unterstützen. Warme und kühle Anwendungen, häufiges Stillen, sanfte Massagen und die richtigen Kräuter können helfen, Beschwerden zu lindern und die Milchproduktion zu regulieren.

Visita agora: https://www.birthwell.ch/category/mittel-gegen-mastitis-milchstau