Was ist Ephedrin? Sollten Bodybuilder es verwenden?

Wer seit über einem Jahrzehnt Bodybuilding-Wettkämpfe bestreitet, kennt dieses problematische Thema und seine Geschichte. Ephedra Sinica wird seit Langem als Ma Huang in der traditionellen chinesischen Kräutertherapie verwendet. Es behandelt Asthma, Hypotonie, Bronchitis usw. 1885 stellte ein japanischer Wissenschaftler Ephedra künstlich her, um dessen aktiven Bestandteil Ephedrin zu isolieren fatburner-1. Nachdem dieser synthetische Pflanzenbestandteil in Asien weithin verkauft wurde, erwies er sich in den 1920er Jahren in den USA als wirksames Stimulans zur Gewichtsabnahme. Die fettverbrennenden, appetitzügelnden und leistungssteigernden Vorteile von Ephedrin-HCl für Bodybuilding machten es in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts bei Bodybuildern, Profisportlern und normalen Menschen beliebt.

Berichte über Herzinfarkte infolge von Überdosierungen zwangen die FDA 2004 nicht dazu, von der unregulierten Verwendung von Ephedrin und allen anderen Alkaloiden abzuraten. Seit Ephedrin 2006 in den Vereinigten Staaten (und später auch im Vereinigten Königreich und der Europäischen Union) von der Food and Drug Administration (FDA) als rezeptfreies Nahrungsergänzungsmittel verboten wurde, wird die Substanz nur zu bestimmten Zeiten des Monats in winzigen Dosen verkauft, wobei der Kauf jedes Kunden vollständig nachverfolgt werden kann.

Einige sagen, die FDA habe die Waren aus Gründen der Verbrauchersicherheit verboten, während andere davon ausgehen, dass dies auf ihre Rolle bei der Herstellung einer illegalen Substanz aus Methamphetamin zurückzuführen sei. Wir werden die Sicherheit und die Vorteile von Ephedrin für die Gewichtsabnahme in diesem kontroversen Thema analysieren.

Wie kann Ephedrin beim Abnehmen helfen?

Ephedrin ist die ältere, stärkere Schwester des Koffeins. Ephedrin HCL Bodybuilding erhöht die Stoffwechselrate und den Wärmeverbrauch beim Menschen um 5 % und fördert so den Fettabbau. Im Gegensatz zu Koffein erfordert Ephedrin keine körperliche Aktivität, um eine Wirkung zu erzielen. Daher wirken die beiden in Verbindung mit körperlicher Aktivität stark synergistisch. Um dieses Ergebnis in einen Kontext zu setzen: Studien haben wiederholt gezeigt, dass die aktive Gruppe bei einer kalorienkontrollierten Diät in nur einem Monat über fünf Pfund mehr Fett verlor als die Placebogruppe.

Außerdem scheint Ephedrin im Gegensatz zu gesunden Menschen eine pseudomuskelerhaltende Wirkung zu haben und gleichzeitig Fett zu verbrennen. Seine stark stimulierende Wirkung, vor allem in Kombination mit Koffein, kann auch die Leistungsabgabe beim Training oder Joggen steigern. Ephedrin gehörte zu den wirksamsten und effektivsten Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt. Es half trainierten Sportlern, genauso wie übergewichtigen Menschen, die nicht trainiert waren.

So nehmen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel ein und was Sie davon erwarten können

Vorausgesetzt, Sie halten sich an die empfohlene Dosierung, ist die Einnahme von Ephedrinpräparaten einfach und sicher. Bevor Sie jedoch mit der Einnahme einer Gesamtmenge beginnen, sollten Sie herausfinden, wie Stimulanzien auf Sie wirken. Ephedrin-HCl-Bodybuilding wird wahrscheinlich eine viel ausgeprägtere Wirkung auf Menschen haben, die in der Vergangenheit unter Übererregung und Nervosität als Reaktion auf Koffein gelitten haben. Wenn Sie hingegen normalerweise normal auf Koffein reagieren oder moderate Mengen problemlos vertragen, sollten Sie auch mit Ephedrin keine Probleme haben. Nehmen Sie zunächst dreimal täglich 10 Milligramm ein, wobei zwischen jeder Dosis mindestens vier bis sechs Stunden liegen sollten. Wenn Sie nach vier oder fünf Tagen immer noch nicht viel spüren, können Sie die Dosis auf dreimal täglich 20 Milligramm erhöhen. Wenn Sie sich wacher fühlen, mehr Energie haben, Ihren Hunger reduzieren und einen Unterschied im Spiegel oder auf der Waage sehen möchten, können Sie diesen Vorgang beliebig oft wiederholen. Sogar Menschen, die Experten im Umgang mit Stimulanzien sind, sollten höchstens 50 mg dreimal täglich einnehmen. Koffein im Bereich von 100–200 mg, dreimal täglich eingenommen, kann die Wirksamkeit von Ephedrin steigern; es ist jedoch nicht notwendig. Der E/C/A-Stack, der normalerweise Aspirin als letztes Element enthält, unterstützt nicht nur die Fettverbrennung, sondern hilft auch, einige der Nebenwirkungen zu mildern.

Es ist wichtig zu verstehen, wer Ephedrinpräparate verwenden kann und wie man sie sicher einsetzt, da Sicherheit von größter Bedeutung ist, bevor man Leistungs- oder Fettabbauvorteile erzielen kann. Ephedrin erhöht den Blutdruck und verursacht Tachykardie (schnellen Herzschlag) und sogar Herzklopfen bei Personen, die bereits einem Risiko für diese und andere Herzprobleme ausgesetzt sind. Daher sollte jeder, bei dem diese Vorgeschichte vorliegt, die Einnahme vermeiden. Manche Menschen können Zittern, Angstzustände, Übelkeit, starkes Schwitzen, Unruhe und übermäßiges Schwitzen verspüren, wenn sie empfindlich auf Stimulanzien reagieren. Die Einnahme von Ephedrin-HCL-Bodybuilding als Nahrungsergänzungsmittel kann zu schweren Nebenwirkungen führen; Daher sollten Sie es vermeiden, wenn Sie bereits MAOIs, SSRIs oder NDRIs einnehmen. Eine Überdosierung von Ephedrin ist möglich, wie dies auch bei anderen Nahrungsergänzungsmitteln der Fall ist.

Fazit

Das Verbot und seine häufige Umwandlung in illegale Methamphetamine haben Ephedrin in ein schlechtes Licht gerückt und es für Einwohner der Vereinigten Staaten, des Vereinigten Königreichs, der Europäischen Union und der meisten anderen Länder äußerst schwierig gemacht, es zu bekommen. Ephedrin wird jedoch in vielen Ländern, insbesondere in Kanada, immer noch legal als Nahrungsergänzungsmittel verkauft.